Le Pillole BaoBaB

Questo è l’elenco delle pillole attualmente disponibili.

Ogni pillola racconta un errore reale
che mi ha fatto fallire una dieta dopo l’altra
e il meccanismo mentale che c’era sotto.

Non sono consigli.
Non sono regole.
Non sono soluzioni miracolose.

Sono pezzi di un sistema.

Ti consiglio di leggerle in ordine,
perché ognuna si appoggia alla precedente.

1. Ho sgarrato, anche questa dieta è fallita
   (Il tutto o nulla)
2. Parto fortissimo. Poi mollo.
   (Confondere motivazione e sostenibilità)
3. Non mi accorgo di quanto mangio davvero
   (Il controllo che si sgretola)
4. È il weekend che rovina tutto
   (Il sistema non regge il contesto)
5. Il sistema dice basta
   (Sovraccarico mentale e fisico)